依存体質や自立できていない自分を変える方法

【重い女の治し方】辞めたいなら取り組むべき５つの方法のページ内容

 

重い女はなぜ嫌われる確率が高いのか

自覚があるかないかは別として、
「恋愛をすると重たくなる」という人は
男性に比べて女性の方が多いもの。

 

 

そしてこれは

• 普段はサバサバした性格をしている
• あまり物事に執着しないタイプ
• 今まで恋愛にのめり込んだことがない

といった人にも起こり得ます。

 

 

重たくなってしまう最大の原因は、
自分の恋愛感情の大きさと、
それに伴う不安や焦り、期待などの強さになるため、
どんな人でも重い女になる危険性はあるのです。

 

 

ただ、「重い」や「面倒くさい」というのは、
振られたり嫌われる理由の中で
常に上位に入ってきます。

 

 

そのため

• 重くならないように対策しておく
• 重くなりかけたら自制する
• 重くなってもすぐに改善する

これらができるかどうかで

 

 

恋愛に関しての
成功率や安定感、
パートナーとしての印象が大きく変わってくるのです。

 

 

もちろん、一部の男性を見てみると、
重い女性に対して
「可愛い」や「愛されている」など、
プラスの印象を持つ人もいるにはいます。

 

 

それ以外にも

• 初期の頃は喜んでくれていた
• 彼の熱量が高い時は受け止めてくれた

など、タイミングによっては問題ないこともありますが

 

 

長い目で考えると、
負担や不満が増えて嫌われる可能性が高まったり、
どんどん彼側に余裕が生まれて立場が悪くなるなど、
恋愛として良い結果に繋がることはまずありません。

 

 

最初は愛情だと感じていたことが
次第にプレッシャーに変わってしまったり、
関係性が安定したり慣れが生まれてくると
急に義務のように感じてしまうこともあります。

 

 

それと同時に

• 求められるハードルが上がってくる
• 常にある程度恋愛に比重を置く必要がある
• ちょっとしたことで疑われたり怒られる

などが加わってくることになるため

 

 

いくら愛情から来るものと
頭では理解ができていたとしても、
一度重いと感じてしまえば
ずっと一緒にいたいとは思えなくなるものなのです。

 

 

愛情が深いことは
恋愛にとって良いことではあるものの、
相手に負担をかける愛情は
「身勝手な愛情」でしかありません！

 

 

重い女から抜け出すことは、
嫌われるリスクを減らすと同時に
好かれる（求められる）可能性を高めることにも繋がるため、
しっかりと対策を行っていきましょう！

 

 

恋愛依存を辞めたい人が挑戦すべき治し方５選

それでは早速、
「重い女の治し方」を
紹介していきたいと思います！

 

 

重くなる根本的な原因は、
自分本位な考え方になっていたり、
他力本願な恋愛の仕方になっていることにあります。

 

 

そこに気づくことが
「治すための第一歩」になってくるので、
自分自身を見つめ直しながら
一つ一つ確認してみてくださいね！

 

 

期待したり求めるのをやめる

恋愛感情を持っていると、
どうしても相手に対しての期待や
自分の中の願望が大きくなっていきます。

 

 

その結果として

• 勝手に期待して裏切られた気分になる
• 思い通りになることを求めてしまう
• 相手に願望を叶えてもらおうとする

といった動きをしてしまう人は多いです。

 

 

ただ、仮に彼氏彼女だったとしても、
考えていることや理想は違いますし、
何でも理解して（察して）対応できるわけではありません。

 

 

自分の期待や願望については、
相手に求めるのではなく、
自分で叶えられるように動くという意識を
持っておくことが大切です！

 

 

相手の言動に勝手に意味を持たせない

すぐにネガティブになってしまう人は、
「重い」や「面倒」と
思われてしまうリスクが非常に高くなります。

 

 

特に

• LINEの返事が遅い＝興味がない
• 会おうとしてくれない＝冷めている
• 特定の日だけ対応が違う＝疑ってしまう

など、何でも恋愛に絡めてしまうのは危険です。

 

 

実際に恋愛全体を見ても
恋愛感情が影響する動きはあまり多くないですし、
恋愛以外にも都合や事情はあるため、
意味のない言動もたくさんあります。

 

 

重たくなってしまう女性の多くが
「なんでもかんでも恋愛的な意味を持たせてしまう」
という特徴を持っているため、
当てはまると感じた人は気をつけておきましょう！

 

 

自信をつけるための努力をする

重たさをなくすためには、
自分自身のメンタルを
安定させることも非常に重要です。

 

 

恋愛をしていると

• 嫌われたらどうしよう
• 一緒にいても楽しくないのかも
• 他の人に取られるのが怖い

こんな不安を抱えることが増えてきますが

 

 

これらの不安というのは、
彼側に解消してもらうものではなく、
自分が努力や工夫をして払拭していくものです。

 

 

愛されていると実感ができれば
不安を感じることは少なくなっていきますが、
愛されるか（選ばれるか）どうかは自分次第なので、
自分磨きや自己改善を続けることも効果的ですよ！

 

 

恋愛以外に使う時間を意識的に作る

恋愛体質や依存体質な人は、
とにかく恋愛を優先してしまって、
他のことを疎かにしてしまう傾向があります。

 

 

そうなってくると

• 自分のために使う時間
• 友達などを過ごす時間

といったものは減ってしまうもの。

 

 

その結果、
ますます恋愛や彼を優先してしまい、
不満と共に依存度がどんどん強くなるという
悪循環が生まれてしまうのです。

 

 

考える時間を減らすのは難しくても、
意識的に恋愛以外の時間を
充実させていくことは可能なので、
自分のプライベートにも目を向けていきましょう！

 

 

自分の中の基準を見直す

意外と見落としがちですが、
恋愛をしていると
自分の中での基準が
無意識に上がっていってしまいます。

 

 

例えばですが

• 連絡は返してくれて当然
• 毎週末のように会うのが普通
• ○○してくれるのはいつものこと

など、だんだんと当たり前が増えていって、
基準が上がっていくのです。

 

 

ただ、一度基準が上がってしまうと、
いくら彼が頑張ってくれていても
基準以下であればマイナスという認識になるため、
どんどん求めるハードルが上がっていきます。

 

 

そうやって求める基準が上がってしまうと
自覚がないまま重い女になってしまうため、
今ある環境を当たり前だと思わず、
小さなことにも感謝の気持ちを持ち続けることも、
重たくならないためには必須です！

 

 

【まとめ】重い女を辞めたいなら日々の意識から！

 

今回の記事では
「重い女を辞めたい！」という方向けに、
知っておいてほしい内容を解説してきました。

 

 

重い女性から卒業したい人は

• なぜ嫌われるのか
• 治し方として何が効果的なのか

この二つをちゃんと理解することが大切です！

 

 

そして、もう一つ
絶対に忘れてはならないことは、
「重い」はその場だけ気をつけていても絶対に治らないということ。

 

 

実際に個別相談の中でも、
「彼の前で気をつける」ということを
一生懸命やろうとしている人がいますが

 

 

それでは

• いつか我慢の限界が来る
• 無意識に重たさが滲み出てしまう
• メンタル状態によって対応が変わる

といった現象が必ず発生してしまいます。

 

 

「重い」や「面倒」という印象は、
一度持たれてしまうとしばらく引きずる上に、
再びその印象を持たれるハードルが下がるという特徴があるため、
払拭するには安定していることが必須条件です。

 

 

重くなってしまう原因は、
性格や考え方、メンタルの強さはもちろん、
過去のトラウマや相手の印象、信用度など、
人によって様々なのですが

 

 

重い女を辞めたいのであれば、
彼と接している時だけでなく、
日頃から恋愛や相手に依存しない自分を作ることが
何よりも重要になってくるのです！

 

 

なかなか重くなってしまう自分を
コントロールできずに悩んでいる人もいると思いますが、
自分に合った対策と行動をしていけば
どんな人でも絶対に治せます。

 

 

ただし、
何かをすればすぐに治るのではなく、
継続することで徐々に治していくものになるので、
焦りは禁物ですよ！

 

 

下記のページでは、
重くなることに大きく影響する
「執着」をテーマに解説しているので、
こちらも併せて確認しておきましょう！

 

 

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